Les sorties bien-être dans la nature sont des temps pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi, en s’appuyant sur la marche, la présence au corps et le soutien de la nature.

Elles s’adressent principalement aux femmes qui ressentent le besoin de faire une pause, de sortir du mental et de revenir à leurs ressentis, et également à toute personne sensible à cette approche douce et consciente.

Ces moments en petit groupe offrent un espace sécurisant pour se déposer, se recentrer et repartir plus ancrée.

Ces sorties se vivent en petit groupe, dans un cadre bienveillant et sécurisant, offrant un espace pour :

• se déposer

• relâcher les tensions

• se recentrer

• repartir plus ancrée et apaisée