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Marie Reboul | Praticienne certifiée en ostéo-fluidique et massage assis japonais
Offrez-vous un moment de bien-être en pleine nature !
Marche ressourçante : reconnectez-vous à la nature !
Marche ressourçante : reconnectez-vous à la nature !
Dans un monde où tout va vite, il est essentiel de s’accorder du temps pour se recentrer et retrouver un équilibre intérieur.
Et si vous faisiez une pause ? Une vraie. Loin du bruit, du stress, des sollicitations permanentes. La nature nous offre un espace de calme et de ressourcement, un lieu où chaque souffle devient plus léger, où chaque pas nous rapproche un peu plus de nous-mêmes.
Je vous propose un accompagnement en pleine nature, un voyage au cœur du vivant et au cœur de vous-même.
Offrez-vous un moment hors du temps et laissez la nature vous guider vers un mieux-être profond.
Les bienfaits de l'accompagnement en nature
Les bienfaits de l'accompagnement en nature
Libérer les tensions physiques grâce à des mouvements doux et des exercices de relâchement corporel.
Apaiser le stress et l'anxiété grâce à des exercices de respiration et de relaxation.
Favoriser la confiance en soi en développant une meilleure écoute de son corps et de ses besoins.
S'ancrer dans le moment présent pour apaiser le mental et réduire la rumination.
Apprendre à mieux gérer ses émotions en explorant des outils simples et accessibles.
Stimuler le système immunitaire grâce à une respiration profonde et consciente.
Améliorer la digestion en apaisant le système nerveux.
Renouer avec la joie et la spontanéité à travers des exercices ludiques et légers.
Retrouver un sentiment d'harmonie intérieure en alignant corps et esprit.
Une expérience sensorielle et intérieure
Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins.
Lors de ces sorties, nous prendrons le temps d’écouter, de ressentir, d’observer. Pas après pas, vous vous laisserez porter par :
La marche consciente, pour retrouver une présence à l’instant.
Des exercices de respiration et de relaxation, pour libérer les tensions.
Des temps de silence pour une meilleure introspection
Des pratiques énergétiques et de recentrage, pour harmoniser le corps et l’esprit.
Un temps d’échange et de partage
Chaque séance est une invitation à ralentir et à vous reconnecter à votre propre rythme.
Les accompagnements se font en petit groupe, dans des lieux naturels soigneusement choisis pour leur sérénité et leur beauté.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse à toute personne en quête de mieux-être, de clarté intérieure et de reconnexion à soi.
À celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler.
Aux personnes qui cherchent une nouvelle façon de méditer et de se recentrer.
Aux curieux du lien profond entre l’humain et la nature.
Que vous soyez en période de questionnement, de transition ou simplement en recherche de détente, ces séances sont faites pour vous.
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