Marie Reboul | Accompagnements pour apaiser le stress, la charge mentale et les tensions du corps
Je vous accompagne sur un ou plusieurs tronçons du chemin de Compostelle, en petit groupe de 8 personnes maximum, pour vivre une expérience de marche et de reconnexion à soi, au rythme de chacun.
Offrez-vous quelques jours de transformation douce.
Une aventure intérieure guidée avec bienveillance, où chaque pas vous rapproche de votre essence profonde.
Du Puy-en-Velay à Aumont-Aubrac, 6 jours de marche. Distance entre 15 et 18 km par jour.
17 avril au 23 avril 2027 - 3 places disponibles
5 juin au 11 juin 2027 - 3 places disponibles
15 août au 21 août 2027 - 8 places disponibles
25 septembre au 1 octobre 2027 - 8 places disponibles
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Au départ du Puy-en-Velay , 6 jours de marche. Distance entre 10 et 13 km par jour.
Vous avez envie de découvrir le chemin de Compostelle, mais les étapes de 15 à 18 km vous semblent un peu longues ? Ou vous ressentez simplement le besoin de prendre votre temps, sans vous presser ?
Je vous propose un accompagnement avec des étapes plus courtes, de 10 à 13 km par jour, pour vivre pleinement l’expérience du chemin, à votre rythme.
Une invitation à ralentir, à vous reconnecter à la nature, à vous écouter et à vous accorder du temps pour vous, tout en partageant cette expérience en petit groupe.
Du Puy-en-Velay à Saint-Alban sur Limagnole
29 mai au 4 juin - 5 places disponibles
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De Aumont-Aubrac à Conques, 8 jours de marche.
Distance entre 10 et 20 km par jour.
23 avril au 1er mai - 6 places disponibles
21 Août au 29 août - 3 places disponibles
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De Figeac à Cahors par la vallée du Célé, 7 jours de marche.
Distance entre 12 et 18 km par jour.
2 mai au 9 mai - 3 places disponibles
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De Conques à Cahors par la vallée du Célé, 9 jours de marche:
Distance entre 12 et 18 km par jour.
30 août au 9 septembre - 4 places disponibles
Une expérience qui ne se raconte pas — elle se vit.
Tout est pensé pour que vous ne viviez pas seulement une pause,
mais une expérience qui s’inscrit en vous…
et transforme durablement votre manière de vous sentir et de vivre votre quotidien.
Vous êtes probablement celle sur qui tout repose.
Vous pensez à tout, vous assurez pour tout le monde – au travail, en famille, dans votre quotidien.
Mais à l’intérieur, il y a :
une fatigue profonde, qui ne part jamais vraiment
un mental qui ne s’arrête pas
des tensions dans le corps
le besoin de ralentir, de prendre du recul, de vous retrouver
Et si, pour une fois, vous vous offriez un espace rien que pour vous ?
Vous avez l’habitude de tenir bon, de gérer, d’être là pour tout le monde.... Et pourtant :
vous avez du mal à vraiment souffler
vous vous oubliez souvent
vous n'arrivez plus à prendre du recul
ce qui vous faisait du bien avant ne suffit plus
Vous vous sentez parfois :
plus fatiguée, plus irritable
présente… sans vraiment être là
éloignée de vous-même, sans savoir ce qui est encore juste pour vous
Ce que vous ressentez n’est pas “juste de la fatigue”.
C’est un signal. Un besoin de pause. Un besoin de revenir à vous.
Imaginez quelques jours rien que pour vous…
Marcher loin du bruit du quotidien,
respirer pleinement,
sentir votre corps se détendre profondément,
ne plus être dans le “faire”… mais simplement dans l’“être”.
Peu à peu, quelque chose s’apaise…
Votre mental ralentit,
les pensées se déposent,
le calme revient à l’intérieur,
et ce qui est juste pour vous devient plus clair.
Vous repartez avec :
Un esprit apaisé,
un corps relâché,
une vision plus claire de ce que vous voulez,
et une capacité renforcée à vous écouter… et à vous respecter.
Concrètement, dans votre quotidien :
Vous vous sentez moins débordée,
vous prenez du recul plus facilement,
vous osez dire non… sans culpabiliser.
Je vous offre un espace pour déposer ce que vous portez depuis trop longtemps, retrouver de la clarté… et repartir avec une énergie plus juste pour votre vie.
Sans pression, sans performance.
Simplement en marchant, en respirant… et en vous laissant guider.
Je souffle enfin ...
Dès le début du séjour, marcher en pleine nature agit comme un décompresseur : le corps se détend, le mental ralentit, les tensions s’apaisent…
La nature et la simplicité du chemin permettent de sortir du rythme du quotidien.
Vous retrouvez un espace intérieur pour respirer enfin à votre rythme.
J’écoute ce qui se passe en moi…
Quand le rythme ralentit, certaines choses remontent naturellement: des émotions, des questionnements, des envies de changement…
Je vous accompagne avec écoute et bienveillance pour mettre de la clarté sur ce qui se vit en vous, à travers des marches en conscience, des temps d'introspections, des moments d'échanges et des rituels en nature.
Je repars plus alignée…
Au fil du chemin, vous pouvez ressentir l’envie de changer certaines habitudes,
laisser émerger un projet que vous n’osiez pas vraiment regarder,
ou simplement porter un regard plus juste et plus doux sur votre vie et votre quotidien.
Des prises de conscience se font naturellement.
Sans forcer. Sans brusquer.
Comme si, pas à pas, vous retrouviez ce qui est vraiment important pour vous.
Vous devenez dans votre vie plus alignée, plus sereine… et plus fidèle à vous-même.
Avant même de commencer le chemin, je vous guide pour partir en toute sérénité.
Dès votre inscription, vous recevez :
une liste claire et optimisée pour préparer votre sac à dos (l’essentiel, sans vous surcharger)
tous les repères nécessaires pour organiser votre départ simplement
des conseils pour vous sentir prête, sereine et confiante
Un groupe WhatsApp est mis à votre disposition pour poser vos questions, partager vos ressentis et lever les éventuels doutes, à votre rythme.
Trois temps de visio, d’environ 1 heure, viennent soutenir cette préparation :
Une première rencontre dès votre inscription, pour faire connaissance et vous transmettre les premières informations.
Une seconde, un mois avant le départ, pour faire le point sur votre préparation et répondre à vos besoins du moment.
Une dernière, une semaine avant le départ, pour vous rassurer, ajuster les derniers détails et vous permettre de partir l’esprit léger.
En petit groupe de 8 personnes maximum
Chaque jour, vous êtes guidée dans une expérience de bien-être continue, au rythme du chemin :
marches en conscience
temps de reconnexion à vous-même
moments de partage authentiques
rituels en pleine nature
Peu à peu, quelque chose se transforme…
Vous sortez naturellement du rythme habituel.
Votre corps se détend, jour après jour.
Votre mental ralentit, sans effort.
L’espace se crée en vous.
Un espace pour vous écouter, pour ressentir… et pour vous poser les bonnes questions.
La marche devient alors un véritable chemin de reconnexion à vous-même.
Tout au long du chemin, je vous propose des soins énergétiques, en fonction de vos besoins du moment.
Ils peuvent se vivre en individuel ou en groupe, et vous accompagnent pour :
relâcher en profondeur les tensions
réharmoniser votre énergie
soutenir en douceur les transformations qui émergent pendant le séjour
Ces temps de soin vous offrent un espace pour vous déposer, vous régénérer et intégrer ce qui se vit en vous, au fil du chemin.
Parce que le chemin continue bien au-delà de la marche…
Je vous propose un temps d’intégration en visio, après le séjour, pour vous permettre de déposer et d’accueillir pleinement ce que vous avez vécu.
Un espace pour :
partager votre expérience en toute simplicité
mettre des mots sur vos ressentis
intégrer en douceur vos prises de conscience
Ce moment est essentiel pour ancrer les bienfaits du chemin dans votre quotidien et prolonger ses effets dans le temps.
Vous ne revenez pas “comme avant”.
Vous prenez le temps de vous écouter, de faire le tri, de clarifier ce que vous souhaitez garder… et ce que vous choisissez de transformer.
Peu à peu, ce que vous avez vécu s’inscrit en vous, durablement.
👉 C’est là que le chemin continue vraiment.
Découvrez les 6 étapes de ce séjour de 7 jours, du Puy-en-Velay jusqu’aux portes de l’Aubrac. Jour après jour, la marche vous invite à découvrir de nouveaux paysages, à vous reconnecter à vous-même et à vivre des moments de partage, d’introspection et de reconnexion à la nature.
Accueil chaleureux et installation au gîte. Visite libre de cette ville historique classée au patrimoine mondial. Dîner convivial pour faire connaissance avec le groupe et préparer le départ ensemble.
Bénédiction des pèlerins à 7h, moment symbolique émouvant. Montée progressive avec vue panoramique sur la ville. Découverte des premiers paysages volcaniques du Velay. Une mise en jambes tout en douceur.
Alternance entre sous-bois paisibles et petits villages authentiques. Descente vers la vallée de l'Allier avec des panoramas superbes. Étape plus sportive mais magnifique, où la nature vous enveloppe.
Montée matinale puis plateau dégagé offrant des vues à couper le souffle. Paysages ouverts parsemés de prairies et petites fermes. Arrivée à Saugues, village riche en histoire et légendes du chemin.
Traversée de la Margeride sauvage. Chemins boisés et nature préservée créent une ambiance très apaisante. Une étape introspective idéale pour se reconnecter à soi, loin de l'agitation.
Marche régulière et douce entre forêts mystérieuses et prairies verdoyantes. Passage près du célèbre domaine du sauvage. Arrivée dans un village accueillant imprégné de l'atmosphère pèlerine authentique.
Dernière étape en douceur vers les plateaux. Entrée majestueuse sur l'Aubrac avec ses paysages typiques de pierre volcanique et grandes étendues. Célébration de votre accomplissement à Aumont-Aubrac.
Ce séjour n’est pas une simple randonnée.
Vous n’êtes pas seule face à vous-même.
Vous êtes accompagnée, écoutée, respectée dans votre rythme.
Vous pouvez déposer ce que vous portez, sans jugement.
J’apporte :
mon expertise en accompagnement bien-être
mon vécu du burn-out et des périodes de transition
une présence douce et sécurisante
Le petit groupe crée un véritable espace de confiance
où chacune peut se retrouver en profondeur.
Un séjour profondément marquant, hors du temps, porté par une accompagnatrice exceptionnelle d’une écoute rare, d’une bienveillance sincère et d’une authenticité précieuse. Très vite le groupe de femmes que nous formions est devenu une évidence, un lien fort s’est tissé naturellement comme si nos chemins étaient fait pour se croiser.
Chaque gîte choisi etait parfait .
Le chemin lui, offre bien plus qu’une simple marche .
Il invite à une véritable déconnexion, à un retour à l’essentiel et à de belles rencontres .
Je recommande cette expérience du fond du coeur et vous invite à vous y abandonner en toute confiance les yeux fermés.
- Christine -
J'avais 25 ans lorsque le rêve de "faire le chemin" s'était invité dans mes projets...49 ans /3quarts plus tard il s'est réalisé! L'espoir m'est toujours resté chevillé au corps ...ET....je n'ai pas été déçue!
Le chemin avec Marie a été une véritable révélation...A l'écoute, très empathique, elle a su révéler chez chacune de nous et donc chez moi des reconnections enfouies, oubliées avec mon enfant intérieur.
Se réconcilier avec soi-même, se réapproprier ce que j'ai été et que la
vie, le quotidien avait enseveli sous des tas de bonnes raisons, des tas de subterfuges pour inconsciemment répondre à ce que la société nous impose et à laquelle on répond.
Avec Marie, avec les copines, les paysages extraordinaires, les rencontres tellement vraies, sans masques convenus, quelques souffrances physiques et mentales mises à jour ...je me suis retrouvée.
Maintenant, je fais plus attention à moi, je me suis choisie et je me respecte d'avantage!...
Marie et ce chemin magique qui ne trichent pas, je souhaite que beaucoup puisse s'offrir ce cadeau!
Je les remercie tous les deux.
Il faut l'avoir vécu avec eux pour comprendre.
Merci à toi Marie, merci à toi chemin mythique de Compostelle.
J'espère vous retrouver en 2027
- Marie-J -
J'ai eu le privilège d’être accompagnée par Marie sur le chemin de Compostelle dans un groupe de femmes 🙏
Marie est une accompagnatrice hors du commun 😍 elle est inspirante et sa force réside dans sa volonté de laisser chacune vivre son expérience à son rythme sans rien forcer. Elle dit souvent « c’est juste » pour tout ce qui se passe, et c’est vrai. 😀👍
Cette expérience sur le chemin, même en 6 jours, a été transformatrice pour moi, elle m’a amenée dans l’humilité et la découverte là où il y avait du contrôle.
Je poursuivrai le chemin dans ma vie quotidienne avec joie et je suis partante pour reprendre mon sac à dos pour marcher dès que j’en aurai l’occasion ! 😊 Mille Mercis Marie. 💝🙏💝
- Sylvianne -
Je suis très contente et très fière d’avoir fait cette étape sur le Chemin de Compostelle avec Marie.
Au début j’avais certaines peurs et certaines craintes qui sont vite parties
Ce Chemin m’a permis d’avancer.
J’ai pu me rendre compte de mes capacités physiques, mais aussi mentales et j’ai pu faire évoluer les deux, ce qui m’a vraiment étonnée.
Sur le chemin, on a marché dans le bonheur. Je marchais parfois avec les filles et parfois j’avais besoin de marcher seule, pour me retrouver, pour la beauté du chemin, la joie simple de me retrouver toute seule, retrouver un temps pour moi, rien que pour moi.
Marie est une personne formidable avec le cœur sur la main, très à l’écoute, très bienveillante, qui fait du bien et qui RAYONNE.
Avec elle, tout est juste .
Avec Marie, on est prises en charge, plus aucune contrainte, que de la liberté, que du temps pour soi. On se lève, on marche…
Et on a la Joie de se retrouver le soir dans des gîtes qui ont été choisis avec soin et qui étaient parfaits.
Et La Joie de partager avec les autres Pélerins des repas d’une convivialité incroyable.
Bref, c’était que du BONHEUR, une parenthèse inattendue…..
J’attends sa prochaine programmation pour partir sur la voie du Célé (on en a beaucoup entendu parler sur le chemin).
Je repartirai aussi sur le chemin seule ou avec une amie, mais c’est sûr j’ai hâte de repartir.
Je voudrais continuer cette parenthèse hors du temps, qui fait un bien fou !!!
Je suis rentrée transformée et tous les jours je découvre les bienfaits acquis sur le chemin.
Merci aux filles pour tous ces beaux moments de partage et de bienveillance, c’était génial.
Et mille merci à toi Marie
- Dany -
Marie m’a permis de franchir le premier pas sur les chemins de Compostelle. Elle a su répondre exactement à mon attente grâce à , son attention, son empathie et son humilité. Grace à son organisation ses conseils et ses visios préalables je me suis lancée sans inquiétude. Les moments de partage avec le groupe et des pèlerins rencontrés ça et là ont été très nourrissants.
En bref, Marie m’a offert une belle parenthèse d’apaisement qu’il ne tient qu’à moi de poursuivre dans mon quotidien.
Vivement un prochain départ sur le chemin … avec Marie ce serait top.
Béatrix -
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J'ai eu la chance de vivre ma première expérience Compostelle avec un groupe initiee par Marie .
Très belle expérience, beaucoup de bienveillance et une belle énergie de groupe.
Marie y est pour beaucoup,elle a su nous "guider" avec liberté ! A refaire sans aucun doute.
- Chris -
Ces 6 jours sur le Chemin de Compostelle m'accompagnent encore après presque deux mois, chaque fois que je marche, chaque fois que le moral baisse, penser à cette merveilleuse aventure m'accompagne et me fait du bien ...
Merci Marie pour cette semaine incroyable, je ne pensais pas que ce serait aussi fort mais oui, marcher sur le chemin est magique ! D'abord, parce que Marie le connait bien et nous entraîne dans une initiation au Chemin : matériel, lieux, haltes, gîtes, plein de petits trucs pratico pratiques !, et un accompagnement en douceur, beaucoup d'écoute, des instants « bien être » sous forme d'exercices ou de petites haltes au cours de la journée afin de nous connecter à la nature et à nous même.
Il y des partages assez incroyables, des rencontres improbables, des fatigues, des fardeaux qui s'allègent, pour moi, beaucoup de larmes, car j'étais arrivée au départ très fatiguée.
L'accompagnement offert par Marie est simple et tellement plein d'amour et de bienveillance que je ne peux que vous recommander de tenter cette belle expérience ! Je suis revenue apaisée et confiante, j'ai appris à marcher, et je sais que je repartirai sur le chemin car il m'appelle très fortement.
Merci Marie ! Et merci aussi à Dora, Françoise, Cathy, Vick ... ce fut une bien belle équipe !
- Raphaëlle -
(paiement possible en 1, 2 ou 3 fois
Ce qui est inclus dans le tarif :
Organisation du séjour
Guidance douce et quotidienne
Temps de marche consciente pour revenir au corps
Rituels simples pour libérer, poser une intention ou se recentrer
Ateliers de relaxation, de respiration et de bien-être
Moments de partage et d'introspection guidés
Soins énergétiques ...
Les places sont limitées pour garantir un accompagnement unique.
Hébergements ( pour 6 nuits en demi-pension ): environ 300 €
Repas du midi (pique-niques) : environ 50 €
Transport de bagages (option) : environ 52 €
Trajet jusqu’au lieu de départ
Boissons et dépenses personnelles
Hébergements
Pour vous faciliter l’organisation, je contacte en amont les gîtes des différentes étapes.
Je vous transmets ensuite toutes les informations pratiques nécessaires pour vous permettre d’organiser votre séjour sereinement.
Chaque participant règle directement son hébergement auprès du prestataire concerné.
Peut-être qu’une partie de vous ressent l’appel…
et qu’une autre hésite encore.
C’est normal.
Est-ce que c’est vraiment le bon moment pour moi ?
Souvent, quand le besoin de ralentir et de souffler se fait sentir…
ce n’est pas un hasard.
Est-ce que j’ai le droit de m’accorder ce temps ?
Vous avez l’habitude de penser aux autres avant vous.
Ici, c’est un espace pour vous remettre au centre, sans culpabilité.
Et si je n’y arrive pas, ou si je doute en chemin ?
Vous n’êtes pas seule.
Je suis là pour vous accompagner, vous soutenir, et vous aider à traverser ce qui se présente, avec douceur.
Et si quelque chose change vraiment après ?
C’est souvent ce qui se passe…
Pas forcément de grands bouleversements,
mais une manière différente, plus juste et plus apaisée, de vivre votre quotidien.
Et si je continue comme ça sans m’arrêter ?
C’est souvent là que la fatigue s’installe encore plus profondément…
et que le corps finit par dire stop.
Ce séjour, c’est justement l’occasion de ne pas en arriver là.
Ce séjour n’est pas une épreuve.
C’est un espace pour respirer, déposer… et vous retrouver, à votre rythme
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Si vous ressentez encore une hésitation, c’est normal.
Vous pouvez réserver un appel découverte de 30 mn.
Cet échange vous permet de :
• poser toutes vos questions
• vérifier si cet accompagnement est juste pour vous
Le séjour est accessible à toute personne qui aime marcher, sans besoin d’être sportive.
Le rythme est doux, avec des pauses, et chacun avance à son rythme.
Ici, il n’y a aucune performance à atteindre.
La majorité des participantes viennent seules.
Le groupe est volontairement petit (6 femmes maximum), ce qui permet de créer rapidement un lien simple, naturel et bienveillant.
Très souvent, la gêne disparaît dès les premières heures.
C’est complètement possible.
Le séjour est un équilibre entre temps de groupe et espaces personnels.
Vous êtes libre de vous isoler quand vous en ressentez le besoin.
C’est souvent le signe que quelque chose a besoin d’être accueilli.
Vous êtes accompagnée avec douceur et bienveillance dans ce que vous traversez.
Rien n’est forcé, tout se fait à votre rythme.
C’est une question qui revient très souvent.
S’autoriser à prendre du temps pour soi n’est pas toujours évident…
et pourtant, c’est souvent ce qui permet de retrouver l’énergie pour tout le reste.
Oui.
Vous bénéficiez de 3 temps de préparation avant le départ pour partir sereinement,
et d’un temps d’intégration après le séjour pour ancrer ce que vous avez vécu.
Vous pouvez me contacter avant de réserver.
Je prendrai le temps d’échanger avec vous pour voir si ce séjour est juste pour vous.
Vous pouvez continuer à repousser ce moment à plus tard…
ou choisir de vous offrir, dès maintenant, cet espace pour respirer, déposer… et vous retrouver.
Si vous sentez que ce séjour résonne en vous,
c’est peut-être qu’il est temps de vous écouter.